Lições contra as varizes durante a gravidez

Hospitais vão distribuir cartilhas com dicas para minimizar ou evitar o aparecimento do problema que causa cansaço, dor, inchaço, formigamento e queimação nas pernas
POR PÂMELA OLIVEIRA, RIO DE JANEIRO

Rio - Dor, sensação de peso, cansaço,queimação, inchaço e formigamento nas pernas são alguns dos sintomas de varizes. Atento ao problema, que costuma afetar muitas gestantes, a Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro (SBACV-RJ) lançou uma cartilha para ajudar as futuras mamães a prevenir o problema e ter uma gravidez mais tranquila. A partir de hoje, primeiro dia da 5ª Semana Estadual de Saúde Vascular, o material estará disponível em diversos hospitais públicos como o Pedro Ernesto, Souza Aguiar e Miguel Couto.

“Durante a gravidez, há um aumento no volume de sangue circulante e consequentemente aumenta o trabalho venoso. Além disso, alterações hormonais, como o aumento da progesterona que é responsável pela dilatação das veias, também aumentam o risco da formação de varizes. E não é só isso. O útero vai aumentando de tamanho e vai comprimindo as veias do abdômen e da região pélvica, o que coloca um obstáculo para a subida do sangue das pernas para o coração"explica o presidente da SBACV-RJ, Ivanésio Merlo.

EXERCÍCIOS FÍSICOS

O importante, segundo o médico, é atentar para prevenção. Algumas medidas podem evitar ou minimizar o aparecimento das varizes na gestação. “Atividades como hidroginástica e caminhadas podem ajudar porque a panturrilha fortalecida massageia as veias da perna. O uso diário de meia elástica é recomendável e saudável, mas deve ser prescrita por angiologista ou cirurgião vascular. Evitar permanecer longos períodos em pé também é importante. Além disso, descansar com as pernas elevadas, sempre que possível, facilita o retorno do sangue”, recomenda. “Drenagem linfática, com profissionais qualificados e orientação médica também é indicado”, acrescenta.

Mais atenção ao problema a partir da segunda gravidez

Merlo explica que as varizes que aparecem durante a primeira gravidez frequentemente desaparecem após o parto. Já as que surgem a partir da segunda gestação costumam permanecer depois do nascimento do bebê. Segundo o médico, mulheres que têm pais com varizes devem ficar mais atentas porque correm maior risco de também apresentarem o problema.

Além da gravidez, a obesidade, o sedentarismo, o tabagismo e a exposição ao calor por tempo prolongado podem facilitar a formação de varizes. Por isso, principalmente durante a gestação, deve-se evitar esses hábitos, segundo informações de especialistas.

DÚVIDAS

PALESTRA
Moradores de Madureira poderão participar de palestra gratuita, amanhã às 9h30. Para se inscrever é preciso ligar para: (21) 3369-8644 (21) 3369-8644.

NA INTERNET
Na página da sociedade (www.sbacvrj.com.br) podem ser postadas dúvidas para os angiologistas e cirurgiões vasculares. Basta clicar no ícone Pergunte ao Doutor e aguarda pela resposta.